Úselas para tratar todo tipo de síntomas, así como para prevenir enfermedades. Son muy sencillas y fáciles de preparar.
Las hierbas naturales sirven para tratar numerosas enfermedades, para prevenirlas o, sencillamente, para sentirse mejor. Hay muchas maneras de prepararlas y, aunque todas son sencillas, hay que conocer método a fin de poder extraer todos los poderes que el mundo natural puede regalarnos.
TISANA
- Hierva agua y agregue 1-2 cucharaditas de té de la hierba elegida, seca o fresca, por taza de agua.
- Tape con un plato y deje reposar 5-10 minutos.
- Luego, beba. Puede endulzar.
MACERACIÓN
- Remojar 1-2 cucharaditas de té de hierba, ya sea fresca o seca, por taza.
- Es un proceso lento y debe durar entre 12 a 18 horas, para flores y hojas, y entre 18 y 24 horas para las partes duras.
TOMAR UN BAÑO
- Sus efectos sedantes son notorios.
- Lo ideal es hacer una infusión o decocción usando un puñado de hierbas y un litro de agua.
- Cuele las hierbas antes de meter la mezcla líquida en la bañera.
- O bien, puede meter las hierbas o su mezcla en una bolsita y echarla al agua de la bañera, que ha de estar caliente (pero no quemar).
